נזלת הא הפרשה של רירית מהאף, כאשר הסיבה לכך נובעת בעקבות זיהום נגיפי, גורם אלרגני כמו קרדית האבק כמו גם גירוי יתר לגורמים סביבתיים היוצרים תגובה אלרגית בדמות נזלת. כאשר צבעה של הנזלת בצבע ירוק, הדבר מעיד על הימצאות של חיידק. לרוב, נזלת ירוקה חולפת מעצמה והיא איננה מהווה סכנה בריאותית אולם היא כן משפיעה על איכות החיים בעקבות תחושה של מחנק, גרד, פגיעה בחוש הריח כמו גם בחוש הטעם וכן תחושה של לחץ באזור הפנים או כאב ראש בעקבות דלקת באזור הסינוסים. הנזלת עלולה להופיע הן אצל מבוגרים אבל גם אצל תינוקות וילדים ועל כן מדובר בתופעה בריאותית נפוצה שבה ניתן לטפל, מתוך מטרה להימנע ממצב של החמרה בנזלת שתוביל גם לפגיעה באיכות החיים. כיצד ניתן לטפל ומה אפשר לעשות בשביל להיפטר מהנזלת כמה שיותר מהר? אנחנו כאן עם כל התשובות.
סובלים מנזלת ירוקה? כך תוכלו לסלק אותה
אם אתם או בני המשפחה סובלים מנזלת ירוקה, רצוי בתור התחלה לקרוא מאמר שמסביר על התופעה ועל דרכי הטיפול, כל זאת כחלק מיצירה של תמהיל טיפול שיסייע לכם להיפטר מהנזלת – וכמה שיותר מהר. הפרוצדורה הרפואית המקובלת היא לרוב תרסיס אף, אולם ישנן טכניקות טבעיות בהן ניתן להיעזר לטובת התמודדות עם הנזלת:
תרסיס מי מלח
תרסיס מי מלח הנמכר בכל רשתות השיווק ללא צורך במרשם רופא מהווה דרך מצוינת לסלק את הנזלת, וזאת בשל היותו של המלח מינרל עוצמתי שמצליח לנטרל את החיידקים ובהתאם לכך גם לפתוח את פתחי האוויר. שימו לב כי שימוש בתרסיס מי מלח עשוי לייבש מאוד את האף ועל כן יש להשתמש בו באופן מידתי וע"פ המצוין על האריזה.
חיזוק המערכת החיסונית
לנזלת יש קשר הדוק למערכת החיסון, וזאת לאור העובדה כי מחקרים מצאו כי כאשר מערכת החיסון נחלשת, הסיכוי להופעה של חיידקים עולה – בייחוד בתקופת החורף ועם המחסור בשמש. על מנת לחזק את המערכת החיסונית ובהתאם לכך גם לסלק את הנזלת באמצעות שינוי תזונתי המתבצע דרך הגברה של צריכת הפירות והירקות, הפחתת מזון מתועש ומעבר למזון עם ריכוז גבוה של סיבים תזונתיים ומינרלים. בעת הצורך ובמידה וישנם חוסרים תזונתיים אפשר בהחלט גם להיעזר בתוספי תזונה, כל זאת לטובת חיזוק מערכת החיסון ובהתאם לכך גם סילוק הליחה.
מקלחת אדים
מקלחת אדים חמה יכולה לסייע לכם מאוד לטובת שחרור של הנזלת מבלי להפעיל כוח רב שגורם ליובש משמעותי באזור האף. מומלץ לטפטף על הרצפה גם מעט שמן אקליפטוס הידוע בתכונות האנטי דלקתיות שלו, כחלק מפתיחה של תעלות הסינוסים. כפי שציינו בתחילת המדריך, דלקת בסינוסים היא אחת מהסיבות המרכזיות להופעה של נזלת ועל כן מקלחת אדים אותה משלבים עם שמנים אתריים יכולה לעזור מאוד לטובת שחרור הנזלת.
בצל פרוס
הנחה של בצל פרוס ליד המיטה אומנם לא הוכחה מדעית כיעילה לטובת סילוק של נזלת ירוקה אך מבוגרים כמו גם ילדים שניסו להניח בצל ולשאוף את האדים שלו דיווחו על שיפור משמעותי ביכולת לסלק את הנזלת כמו גם פתיחה של מעבר האוויר. למרות היותה שיטה בעלת ריח לא נעים, בלשון המעטה, שיטה זו יכולה בהחלט לתרום לטובת התמודדות עם נזלת והתקררות.
לסיכום
נזלת ירוקה היא תופעה מוכרת עם אחוזי תחלואה גבוהים בקרב מבוגרים אבל גם בני נוער וילדים. על מנת להתמודד עם הנזלת רצוי קודם כל לתאם פגישה עם רופא אף אוזן גרון לטובת אבחון הנזלת (במידה ומדובר בנזלת נגיפית) וכן להיעזר בשיטות אותן ציינו כאן במדריך, לטובת סילוק הנזלת.
המידע באתר הוא לא חוות דעת רפואית או המלצה רפואית מכל סוג שהוא, כדי לקבל את הטיפול המדויק לצורך הטיפול בבעיה יש לפנות לרופא ו/או למומחה בלבד.
