כמות הברזל היומית הנדרשת תלויה בגיל, מגדר ומצב בריאותי. המאמר סוקר את התפקידים של ברזל בגוף, מקורות מזון עשירים בברזל, גורמים המשפיעים על ספיגתו, ודרכים לעמוד בצריכה המומלצת לשמירה על בריאות מיטבית.
מאמר מקיף המפרט את המזונות האסורים והמזיקים לכלבים כמו שוקולד, בצל ואלכוהול, ומנגד מציג את המאכלים הבריאים והמומלצים להם. כולל עצות למקרי חירום של הרעלת מזון ולבחירת תזונה נכונה לכלב.
מדריך מקיף לטיפוח עצמי בכל ההיבטים – פיזי, מנטלי ורוחני. טיפים מעשיים לשיפור הבריאות, החוסן הנפשי והסיפוק בחיים. גלו את 7 עקרונות הבסיס לאורח חיים מאוזן ובריא.
מומיו הוא תוסף תזונה טבעי בעל סגולות מרפא, המסייע בהחלמה, שיפור בריאות העצמות, חיזוק המערכת החיסונית ועוד. מאמר זה סוקר את מאפייני המומיו, יתרונותיו, אופן השימוש בו והדגשים לצריכה נכונה.
שמן זית הוא מזון על בריא ומועיל. גלה את 10 היתרונות המדהימים של שמן זית לבריאות הלב, המוח, העצמות וירידה במשקל. כל מה שרציתם לדעת על אחד משמני המאכל הטובים ביותר לגוף.
מאמר המתאר את חוויותיו של ילד עם הפרעת קשב, את הקשיים הרגשיים והחברתיים איתם הוא מתמודד, ואת הדרכים בהן הורים יכולים לתמוך ולסייע. עם הליווי הנכון, ילדים עם ADHD יכולים לממש את הפוטנציאל הטמון בהם.
מאמר המסביר על חשיבות ויטמינים כמו C, D, A ואבץ לחיזוק המערכת החיסונית. מפרט על השילוב הנכון של ויטמינים, מינונים מומלצים ויתרונות השימוש במולטי ויטמין. כולל עצות נוספות כמו תזונה, פעילות גופנית ושינה לשמירה על חסינות הגוף.
מדוע ביטוח בריאות לכלב הוא הכרחי? מה הוא מכסה? על מה חשוב לשים דגש בעת בחירת פוליסה? השוואה בין חברות הביטוח המובילות והטיפים החשובים שיעזרו לכם לקבל את ההחלטה הנכונה עבורכם ועבור הכלב שלכם.
מאמר מקיף על דימום אחרי לידה: מהו דימום תקין ומתי הוא חריג? סוגי הפרשות, גורמים אפשריים, התמודדות ומעקב. מתי דימום מחייב טיפול דחוף? האם הוא מעיד על רשלנות רפואית? וכיצד ניתן לפעול במקרה כזה?
הרגשתם פעם לחץ בחזה ותהיתם מה עלול לגרום לכך? אתם לא לבד. לחץ בחזה הוא סימפטום נפוץ שאנשים רבים חווים, והוא יכול לנוע בין אי
האם אתה מכיר את סרטן המעי הגס? זוהי צורה נפוצה של סרטן המשפיעה על המעי הגס, במיוחד על המעי הגס. ככל ששכיחותה ממשיכה לעלות, הבנת
חווים תחושת צריבה או עקצוץ בצד אחד של גופכם המלווה בפריחה או בשלפוחיות מלאות נוזלים? אם כן, ייתכן שאתם סובלים משלבקת חוגרת. זהו זיהום ויראלי
נמאס לכם להתעסק עם שיער יבש ומקורזל שמסרב לשתף פעולה? שיער יבש היא בעיה נפוצה ומתסכלת, אנשים רבים חווים שיער יבש בשלב כלשהו בחייהם, והוא
נשירת שיער היא בעיה נפוצה המשפיעה על אנשים רבים ברחבי העולם. בעוד שחלק מהאנשים בוחרים להתגאות בקרחת שלהם, אחרים מחפשים פתרונות קבועים כדי לשקם את
אין ספק שיצא לכם לעבור בדיקות קורונה במהלך השנתיים וחצי האחרונות, ולמרות זאת ייתכן שאתם עדיין מבולבלים. קשה להישאר במעקב כאשר כל הזמן ההנחיות משתנות
השנתיים האחרונות היו קשות מאוד לכולנו וזה בא לידי ביטוי בין השאר בעולם בריאות הנפש. חוסר הוודאות, המשבר הכלכלי, הסגרים והבידודים תרמו במידה ניכרת למצוקות
אין ספק שקשה לצאת מהבית, לספוג את הקור ולבצע פעילות גופנית או אימון ספורטיבי בחורף. אבל דווקא העונה הזו מזמנת לנו המון הזדמנויות ויש גם
לא מעט מתאמנים משקיעים זמן רב באימונים אולם לא רואים תוצאות כמו שהם חלמו. הקושי להעלות במסת שריר פוגש מתאמנים רבים וכמובן שיש לו מספר
אחד מהאביזרים הכי חשובים בכל בית הוא כמובן מד חום. למעשה, מדובר באביזר שמאפשר לא רק למדוד את החום אלא הפך לחלק בלתי נפרד משגרת
עולם הרפואה המשלימה הוא עולם מרתק שזוכה להתעניינות הולכת וגוברת מצד הציבור הישראלי, ולא בכדי. מזה שנים רבות שעולם התקשורת והספרות עוסק בתחום, כחלק מהבנה
קטגוריות
