צעדה , הפנינג והפעלות לכל המשפחה בצעדת היל"ה במטרה להגביר את המודעות לגילוי מוקדם של סרטן השד ובריאות האישה בחוה"מ סוכות, לראשונה, מסלול מעגלי נגיש לנכים
משפחות, קבוצות, יחידים, נשים שמתמודדות עם המחלה ונשים שיכלו למחלה יצעדו, כמדי שנה, להגברת המודעות לגילוי מוקדם של סרטן השד ובריאות האישה לראשונה, יצטרפו עליהם נכים במסלול מיוחד בן 1 ק"מ שהוכשר לטובת האירוע. צעדת היל"ה תתקיים ב- 5 באוקטובר, יום שני בחול המועד סוכות החל מהשעה 8:30 בבוקר. הזנקה :מפארק המשפחה, במקום יתקיים הפנינג
הכול התחיל לפני כעשר שנים מביקור של "פורום נשים כרמיאל משגב" אצל השותפות בפיטסבורג. נשות הפורום האמריקאי סיפרו בהתרגשות לאורחות מישראל על פעילותן הענפה במסגרת ה מרוץ שמתקיים בכל רחבי אמריקה פעם בשנה במטרה לעודד נשים לקחת אחריות על חייהן ולהיבדק. למנוע את התפשטות המחלה ולהציל חיים.
מאז, בכל שנה מתקיימת צעדת היל"ה בגליל הולכים יחד לבריאות האישה, כאירוע המרכזי והראשי של נשות הפורום בשיתוף האגודה למלחמה בסרטן.
לצעדה מגיעים צועדים מכל הארץ ומפיטסבורג, נשים שמעודדות את מאבק המודעות, מורה שמתמודדת עם המחלה עם כל תלמידי הכיתה שבאו לתמוך , חיילת שגייסה את חברותיה לקורס לצעוד לחיזוק אימה החולה, משפחות ל נשים חולות, נשים שהחלימו ובני משפחותיהן. ומצטרפים אליהם קבוצות צועדים מארגונים גדולים, תושבי הגליל והצפון, יהודים, ערבים, נשים, גברים וילדים.
השנה, החליטו חברות הפורום להנגיש את הצעדה והמסר לקהל מגוון ולהתיר כל מגבלה ובראשן מגבלת נגישות לאוכלוסיית הנכים. לצורך כך, גויסה עיריית כרמיאל אשר העמידה לרשות האירוע מסלול מעגלי נגיש בסמוך לחניון רחב בפארק הגליל.
"חשיבות הצעידה המשותפת של אלפי צועדים בתוואי המשלב עיר וטבע גדולה שכן בכך החשיפה היא עצומה ואי אפשר להתעלם מהמסר, אני רואה חשיבות עליונה במתן הזדמנות לכל האוכלוסיות לקחת חלק במפעל חשוב זה" . מסרה גילה אלבאום, יור' פורום הנשים.
ההכנסות מהצעדה מיועדות להמשך הפעלת "מרכז היל"ה", מרכז המעניק טיפולים קוסמטיים לנשים חולות וכן, להפעלת מרכז לבריאות האישה. פעילות נוספת
לבאי הצעדה: מעגל תמיכה, טאי צ'י, סדנת צחוק, פעילות אירובית, הרכבים מוסיקליים, פעילות לילדים בפארק יפיפה וייחודי ובית קפה.
אורך מסלולי הצעדה: כ ק"מ בדרגת קושי בינונית, 4 ק"מ בדרגת קושי קלה
ומסלול מקוצר כ ק"מ. השנה , לראשונה , מסלול נגיש לנכים בן ק"מ 1.
מסלול הצעדה מתחיל ומסתיים באותה נקודה.
כל ההכנסות מהצעדה הן תרומה להגברת המודעות לגילוי מוקדם של סרטן השד. נשמח אם תצטרפו אלינו לצעוד למען מטרה חשובה זו.
עלות ההשתתפות לצועד/ת 25 לפרטים
hilabagalil.co.il
נמסר מטעם: פורום נשים כרמיאל-משגב-פיטסבורג
צעדה היא רעיון מצוין וגילוי מוקדם גם הוא חשוב.
אך עוד יותר מומלץ הוא ליצור אורח חיים שמקטין את הסיכוי לחלות
במחלות שונות או במילים אחרות מגדיל את הסיכוי לבריאות טובה.
נשימות עמוקות, תזונה מיטיבה, ותרגול מדיטציה כמו גם הליכה וצעדה, הן מספר דוגמאות שכל אחת ואחד יכולים לתרגל כל יום.
עדיף להתמקד בבריאות מיטיבה.
ברוריה ברזילי-מורה לנשימה לנשמה ב"מרכז אור"
»